СТИЛЬ ЖИЗНИ — ЗДОРОВЬЕ

29 марта в библиотеке №2 по ул. Белуша, 37 в 15-00 в рамках областного проекта «Здоровый Гродно» для взрослого читателя состоялась акция «Стиль жизни — здоровье».

Мероприятие приурочено ко Всемирному дню здоровья (7 апреля) и проведено совместно с зональным центром гигиены и эпидемиологии для людей старшего поколения.

Библиотекари рассказали о пользе здорового образа жизни, престиже спорта, провели обзор литературы, подготовили книжную выставку.

Двукратная паралимпийская чемпионка, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Анна Канюк, чье имя в 2022 году внесено в Книгу Славы г. Гродно, поделилась воспоминаниями о своей спортивной карьере, достижениях, медалях, работе тренером в ДЮСШ.

Врач общей практики поликлиники № 5 рассказала о пользе двигательной активности, о причинах заболевания суставов и костей, симптомах и проявлениях болезни, лечении и профилактике.

Специалист медицинского центра показал на практике различные виды акупунктурных медицинских изделий, наглядно продемонстрировал работу миостимулятов (массажёров) на разных частях тела, объяснил, как выбирается тип нагрузки и какие занятия направлены на повышение физической выносливости и увеличения мышечной массы.

Психолог зонального центра гигиены и эпидемиологии объяснила слушателям как снимать усталость и справляться со стрессами, провела тестирование с участниками встречи.

Всем присутствующим организаторы предложили продегустировать фиточай, способствующий повышению иммунитета.

Встречу подготовила и провела председатель первичной ветеранской организации ГЦБС г. Гродно Лупач Галина Валентиновна.

Текст и фото:     Зинаида Зень